Mag.a Lydia Berktold
Klinische und Gesundheitspsychologin
Verkehrspsychologin gemäß § 20 FSG-GV
Ernährungspsychologin
Onlinecoach
Mein lösungsorientiertes Angebot „spur:halten“ richtet sich an Menschen in Belastungssituationen
Chaos, gestresst, ein Leben zwischen Pannenstreifen und Überholspur?
Sie fühlen sich getrieben und wünschen sich Entlastung?
Etwas in Ihrem Leben läuft „aus der Spur“?
Angenommen, Sie kriegen das Schritt für Schritt hin ...
Mein modernes (Online-)Coaching schafft den Rahmen & den Raum, in Ruhe gemeinsam eine Lösung zu finden. Auf „spur:halten“ dreht sich alles darum, Struktur im persönlichen Chaos zu sehen, (Eigen-)Sinn und Selbstsicherheit auch bei Turbulenzen zu bewahren und sich einfach nicht umhauen zu lassen.
Ich arbeite mit einem psychologischen Kurzzeit-Coaching-Modell. Wir konzentrieren uns gemeinsam in einem (überwiegend schriftlichen) Reflexions-Dialog auf die Lösung, arbeiten also mehr am „WOHIN wollen Sie?“ als am „Woher kommt es?“.
Sie schreiben so umfangreich Sie wollen und in Ihrem Tempo. Ich antworte innerhalb von 2 Werktagen (Montag bis Freitag). Zwischen unseren Kontakten können Nachdenk- und Übungspausen Ihrerseits liegen. Sie entscheiden, wie viel Zeit Sie sich dafür nehmen und wie schnell es voran geht.
Ein einmonatiges psychologisches KOMPAKT-Coaching gibt den Rahmen für einen schriftlichen Dialog mit etwa 8-10 ausführlichen „inputs“ von mir. Dieser Zugang bringt Struktur, kann zunächst entlasten und in vielen Fällen einen neuen Weg aufzeigen. Oft ist ein anfangs klar formuliertes Coaching-Ziel damit erreicht. Der Preis fürs Kompakt-Coaching entspricht mit 399,- € ungefähr 3-4 Sitzungen vor Ort (herkömmliches Coaching). Ich reserviere Zeit fürs ungestörte Lesen und professionelle Bearbeiten Ihrer Nachrichten. Die Arbeitshaltung, in dieser Zeit ganz für meine Klienten da zu sein, ist für mich online wie offline selbstverständlich.
Manchmal ist der direkte Kontakt nötig / sinnvoll. Deshalb können wir, wenn es uns hilfreich erscheint, zwischendurch auch telefonieren. Je 30 Minuten Telefonat (nach vorheriger Terminvereinbarung) ersetzen dann eine schriftliche Nachricht von mir.
Sie profitieren so stark von diesem Zugang, dass Sie noch etwas länger gemeinsam dranbleiben wollen? Wenn sich ein weiteres Ziel für eine tiefere Reflexion ergibt, biete ich das 3-monatige PROZESS-Coaching an.