Mag.a Lydia Berktold / Psychologische Online-Beratung
Mein Angebot richtet sich an Menschen in Belastungssituationen
- die es gewohnt sind selbstbestimmt zu leben und nun Grenzen spüren
- die "den roten Faden" verloren haben, Blockade & Stillstand erleben
- die unsicher sind, an wen Sie sich damit wenden können
- die aktuell keine Zeit / Möglichkeit sehen, Unterstützung vor Ort zu suchen
Chaos, gehetzt ... ein Leben zwischen Pannenstreifen und Überholspur ?
Sie fühlen sich getrieben und wünschen sich Entlastung ?
Etwas in Ihrem Leben läuft gerade "aus der Spur" ?
Angenommen, Sie kriegen das Schritt für Schritt hin ...
... work-life-balance in der digitalisierten Welt.
Mein modernes Kurzzeit-Coaching schafft den Rahmen & den Raum, schriftlich (telefonisch) in Ruhe gemeinsam eine Lösung zu (er-)finden. Sie können dadurch Ihre Gedanken leichter ordnen & sich aufs Wesentliche konzentrieren. Als Psychologin begleite ich Sie am Weg zu mehr Zufriedenheit. Damit Sie auch in turbulenten Zeiten im Leben die Spur halten.
- reale Unterstützung im virtuellen Raum
- datensicher & vertraulich
- zeitlich & örtlich flexibel
psychologische online-beratung
in 3 schritten
Schreiben Sie mir Ihre Anfrage per Mail. In unserem Erstkontakt klären wir gemeinsam, ob ich Ihnen helfen kann. Diese Auftragsklärung ist natürlich kostenfrei.
Ich lade Sie per mail in meine Online-Coachingzone ein. Sie vergeben und nutzen ein persönliches Passwort. Ab jetzt haben nur noch Sie selbst und ich Zugang - wir sind ungestört.
Nach den üblichen Formalitäten (Vertrag, Vereinbarung, Bezahlung) kann es sofort losgehen. Wir nehmen uns Zeit, suchen und finden die Lösung gemeinsam.
Beratungspakete | Kosten
Wählen Sie zwischen meinen 2 Beratungspaketen:
Oft sind wenige Kontakte ausreichend, um einen zufriedenstellenden Beratungserfolg zu erzielen.
Dafür bietet sich ein „Kompakt-Coaching“ an.
Wenn Sie sich und dem Anliegen mehr Zeit gönnen wollen, wählen Sie das „Prozess-Coaching“.
Ein entschleunigter Reflexionsdialog ist wie ein Pflaster für die gestresste Seele.
Es gibt Probleme mit dem Führerschein, der (gesundheitlichen) Lenkeignung. Sie haben behördliche Auflagen zu erfüllen. Allgemeine Auskünfte, Tipps (von Bekannten....) und Infoblätter allein helfen nicht ausreichend weiter.
- „Mir wurde der Führerschein entzogen und ich kenn mich nicht aus was ich als nächstes tun soll.“
- „Ich fühle mich falsch behandelt bzw. zu Unrecht bestraft und will das klären.“
- „Ich habe Angst vor der Führerscheinprüfung oder dem "Psychotest" & Sorge, ob ich das packe.“
Wollen Sie, dass sich jemand die Zeit nimmt, IHRE Situation genau anzuschauen und IHRE Fragen zu beantworten, um den für SIE persönlich richtigen Weg (zurück) zur Lenkberechtigung zu finden ?
- Wünschen Sie sich Hilfe durch den „Dschungel“ im Behördendeutsch ?
- Wollen Sie Schriftstücke oder Teile davon (Bescheid, Gutachten, Gerichtsurteil...) gemeinsam inhaltlich klären ?
- Fühlen sie sich bisher nicht ausreichend verstanden oder schlecht beraten ?
- Denken Sie, dass die eine Berufsgruppe nicht weiß, was die andere tut („alle sagen was anderes“...) ?
- Wünschen Sie sich eine persönliche und wertschätzende Aufklärung zu allen Fragen rund um den (drohenden) Führerscheinentzug ?
Wenn Sie eine oder mehrere dieser Fragen mit „ja“ beantwortet haben, kann ich Ihnen mit hoher Wahrscheinlichkeit weiterhelfen.
Als Verkehrspsychologin mit über 15 Jahren Erfahrung und guter Vernetzung mit den verschiedenen Berufsgruppen rund um den Führerschein (insbesondere in Tirol und Vorarlberg) habe ich einen „integrativen“ Blick auf die Sache. Das heißt ich führe unterschiedliche Blickwinkel und meine Erfahrung mit den verschiedenen AnsprechpartnerInnen zusammen. Dazu zählt die Kenntnis und Einbindung von:
- der aktuellen österreichischen Gesetzgebung (Führerscheingesetz usw.)
- VerkehrsjuristInnen /AnwältInnen /RichterInnen (Rechtssprechung, einschlägige Gerichtsurteile)
- Fahrschule, FahrlehrerInnen unf FahrprüferInnen
- amtshandelnden PolizistInnen (deren Auftrag, Handlungsspielraum)
- BehördenvertreterInnen (VerkehrsreferentInnen, AmtsärztInnen, ...)
- FachärztInnen (v.a. für Psychiatrie, deren Untersuchungsmethoden, Gutachten, Laborwerte ...)
- VerkehrspsychologInnen (Verkehrspsychologische Institute, z.B. INFAR)
- allen anderen PSY-Berufen
Achtung:
Verkehrspsychologische Untersuchungen („Psychotest“) und Nachschulungen sind in Österreich gesetzlich genau geregelt und können NICHT online abgewickelt werden. Dafür kann ich in Tirol und Vorarlberg Termine vermitteln (und diese Leistungen teilweise auch selbst durchführen). Ich kooperiere mit dem „Institut für Nachschulung und Fahrerrehabilitation“, kurz INFAR, insbesondere INFAR Tirol und INFAR Vorarlberg.
Nehmen Sie gleich Kontakt zu mir auf!
Mitten im Leben sehen Sie sich mit verschiedenen körperlichen / seelischen Umstellungen konfrontiert - kennen Sie folgende Gedanken ?
... Ich verstehe die Zeichen meines Körpers nicht (mehr) und bin oft psychisch „angeschlagen“ (reizbar, frustriert). Mich plagen neuerdings beängstigende Gedanken. Es läuft (scheinbar plötzlich) nicht mehr rund. „Alte Wunden" reißen wieder auf – Themen, die erledigt schienen. Die Erwartungen an mich decken sich nicht mit meinem Selbstbild. Vieles erscheint mir jetzt mühsamer, verunsichernd oder überfordernd.
Allgemeine Tipps, Ratschläge und Vorträge oder Infoblätter allein helfen mir da nicht. Ich habe den Eindruck „alle sagen was anderes“ oder arbeiten nur an "einer Baustelle“, ohne das Ganze zu sehen. Ich bin gewohnt, mein Leben eigenständig zu gestalten, habe Sorge "auszubrennen" und will mehr. Ich möchte gern besser für mich sorgen – Körper, Seele und Geist "nähren“. ...
Wünschen Sie sich einfühlsame Unterstützung, den für SIE persönlich richtigen Weg (zurück) zu mehr Lebenszufriedenheit zu finden?
Schreiben Sie mir, wenn Sie bei einigen dieser Fragen / Aussagen spontan (innerlich) genickt haben. In einem Erstkontakt werden wir feststellen, ob die vertrauliche Beratung durch spur:halten (fem:psy) Ihnen helfen kann, sich Klarheit zu verschaffen und den verloren gegangenen roten Faden wiederzufinden.
Als Gesundheitspsychologin und Klinische Psychologin, als „Frau mitten im Leben“ sehe ich die Sache integrativ. Es geht darum, verschiedene Blickwinkel zusammenzuführen und im Denken vernetzt bzw. flexibel zu bleiben. So lassen sich oft Blockaden erkennen und auflösen. Wir wollen gemeinsam schauen was geht, abwägen und eine klare Linie reinbringen. Veränderung / Entwicklung darf wieder selbstbestimmter werden ...
... ein Stück des Weges gemeinsam.
Nehmen Sie Kontakt zu mir auf.
Achtung:
Psychologische Online-Beratung ist als wichtige Orientierungshilfe und Unterstützung gedacht. Sie ersetzt keinen Arztbesuch und keine Psychotherapie. Siehe dazu auch Vorteile / Grenzen.
Ich arbeite mit einem psychologischen Kurzzeit-Coaching-Modell. Wir konzentrieren uns gemeinsam in einem (überwiegend schriftlichen) Reflexions-Dialog auf die Lösung, arbeiten also mehr am „WOHIN wollen Sie?“ als am „Woher kommt es?“.
Sie schreiben so umfangreich Sie wollen und in Ihrem Tempo. Ich antworte innerhalb von 2 Werktagen (Montag bis Freitag). Zwischen unseren Kontakten können Nachdenk- und Übungspausen Ihrerseits liegen. Sie entscheiden, wie viel Zeit Sie sich dafür nehmen und wie schnell es voran geht.
Ein einmonatiges psychologisches KOMPAKT-Coaching gibt den Rahmen für einen schriftlichen Dialog mit etwa 8-10 ausführlichen „inputs“ von mir. Dieser Zugang bringt Struktur, kann zunächst entlasten und in vielen Fällen einen neuen Weg aufzeigen. Oft ist ein anfangs klar formuliertes Coaching-Ziel damit erreicht. Der Preis fürs Kompakt-Coaching entspricht mit 399,- € ungefähr 3-4 Sitzungen vor Ort (herkömmliches Coaching). Ich reserviere Zeit fürs ungestörte Lesen und professionelle Bearbeiten Ihrer Nachrichten. Die Arbeitshaltung, in dieser Zeit ganz für meine Klienten da zu sein, ist für mich online wie offline selbstverständlich.
Manchmal ist der direkte Kontakt nötig / sinnvoll. Deshalb können wir, wenn es uns hilfreich erscheint, zwischendurch auch telefonieren. Je 30 Minuten Telefonat (nach vorheriger Terminvereinbarung) ersetzen dann eine schriftliche Nachricht von mir.
Sie profitieren so stark von diesem Zugang, dass Sie noch etwas länger gemeinsam dranbleiben wollen? Wenn sich ein weiteres Ziel für eine tiefere Reflexion ergibt, biete ich das 3-monatige PROZESS-Coaching an.
Der Schutz Ihrer persönlichen Daten ist mir ein besonderes Anliegen. Ihre Daten werden daher ausschließlich auf Grundlage der gesetzlichen Bestimmungen (DSGVO, TKG 2003) verarbeitet. In diesen Datenschutzinformationen informiere ich Sie über die wichtigsten Aspekte der Datenverarbeitung im Rahmen meiner Website.
Sie können die Website von "spur:halten" besuchen, ohne dass personenbezogene Daten von Ihnen erhoben werden. Zur Nutzung der Online-Beratung geben Sie personenbezogene Daten an (Anrede, Name – wobei dies nicht der Klarname sein muss, Mailadresse, ggf. Telefonnummer). Soweit möglich, erfolgt dies stets auf freiwilliger Basis. Diese Daten werden ohne Ihre ausdrückliche Zustimmung nicht an Dritte weitergegeben.
NutzerInnen können über relevante Informationen im Zusammenhang mit der Nutzung von "spur:halten", wie etwa Buchungsbestätigungen, Hinweise auf Vorliegen von Beratungsantworten, technische Umstände oder Änderungen des Angebots, per Mail informiert werden. Im Rahmen der Nutzung des Angebots können weitere Daten, wie Zahlungsdetails oder die von NutzerInnen verfassten Beratungsanfragen sowie die von der Psychologin erstellten Beratungsantworten, gespeichert werden. Diese Daten werden ausschließlich zum Zwecke der Auftragsabwicklung und Bearbeitung Ihrer Anfragen gespeichert. Die Angabe von Informationen seitens NutzerInnen im Rahmen der Onlineberatung erfolgt auf freiwilliger Basis. Der Beratungsverlauf wird unter Berücksichtigung der für meine Tätigkeit geltenden Dokumentationspflicht regelmäßig gelöscht.
Zum Zweck des einfacheren Einkaufsvorganges und zur späteren Vertragsabwicklung können von der Webshop-Betreiberin die IP-Daten des Anschlussinhabers gespeichert werden, ebenso wie Name und Anschrift.
Die von Ihnen bereitgestellten Daten sind zur Vertragserfüllung bzw. zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen erforderlich. Nach Abbruch des Kaufvorganges werden die bei uns gespeicherten Daten gelöscht. Im Falle eines Vertragsabschlusses werden sämtliche Daten aus dem Vertragsverhältnis bis zum Ablauf der steuerrechtlichen Aufbewahrungsfrist (7 Jahre) gespeichert. Die Datenverarbeitung erfolgt auf Basis der gesetzlichen Bestimmungen des § 96 Abs 3 TKG sowie des Art 6 Abs 1 lit a (Einwilligung) und/oder lit b (notwendig zur Vertragserfüllung) der DSGVO.
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Zur - noch besser geschützten - Nutzung der schriftlichen Beratung erhält jede / jeder NutzerIn auf die gleiche Art eine Einladung zur Errichtung eines Benutzeraccounts für die Software "CleverMemo". Es gelten die Datenschutzvorkehrungen von "CleverMemo": https://clevermemo.com/datenschutz.html
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Mag.a Lydia Berktold
Technikerstr. 82
A-6020 Innsbruck
Tel.: 0650 / 99 53 306