Mag.a Lydia Berktold
Klinische und Gesundheitspsychologin
Verkehrspsychologin gemäß § 20 FSG-GV
Ernährungspsychologin
Onlinecoach
Mein lösungsorientiertes Angebot „spur:halten“ richtet sich an Menschen in Belastungssituationen
- die es gewohnt sind, selbstbestimmt zu leben und nun Grenzen spüren
- die „den roten Faden“ verloren haben und Blockade, Stillstand oder Überforderung erleben
- die unsicher sind, an wen Sie sich damit wenden können und welche Art Unterstützung am passendsten ist
Chaos, gestresst, ein Leben zwischen Pannenstreifen und Überholspur?
Sie fühlen sich getrieben und wünschen sich Entlastung?
Etwas in Ihrem Leben läuft „aus der Spur“?
Angenommen, Sie kriegen das Schritt für Schritt hin ...
Mein modernes (Online-)Coaching schafft den Rahmen & den Raum, in Ruhe gemeinsam eine Lösung zu finden. Auf „spur:halten“ dreht sich alles darum, Struktur im persönlichen Chaos zu sehen, (Eigen-)Sinn und Selbstsicherheit auch bei Turbulenzen zu bewahren und sich einfach nicht umhauen zu lassen.
Ich arbeite mit einem psychologischen Kurzzeit-Coaching-Modell. Wir konzentrieren uns gemeinsam in einem (überwiegend schriftlichen) Reflexions-Dialog auf die Lösung, arbeiten also mehr am „WOHIN wollen Sie?“ als am „Woher kommt es?“.
Sie schreiben so umfangreich Sie wollen und in Ihrem Tempo. Ich antworte innerhalb von 2 Werktagen (Montag bis Freitag). Zwischen unseren Kontakten können Nachdenk- und Übungspausen Ihrerseits liegen. Sie entscheiden, wie viel Zeit Sie sich dafür nehmen und wie schnell es voran geht.
Ein einmonatiges psychologisches KOMPAKT-Coaching gibt den Rahmen für einen schriftlichen Dialog mit etwa 8-10 ausführlichen „inputs“ von mir. Dieser Zugang bringt Struktur, kann zunächst entlasten und in vielen Fällen einen neuen Weg aufzeigen. Oft ist ein anfangs klar formuliertes Coaching-Ziel damit erreicht. Der Preis fürs Kompakt-Coaching entspricht mit 399,- € ungefähr 3-4 Sitzungen vor Ort (herkömmliches Coaching). Ich reserviere Zeit fürs ungestörte Lesen und professionelle Bearbeiten Ihrer Nachrichten. Die Arbeitshaltung, in dieser Zeit ganz für meine Klienten da zu sein, ist für mich online wie offline selbstverständlich.
Manchmal ist der direkte Kontakt nötig / sinnvoll. Deshalb können wir, wenn es uns hilfreich erscheint, zwischendurch auch telefonieren. Je 30 Minuten Telefonat (nach vorheriger Terminvereinbarung) ersetzen dann eine schriftliche Nachricht von mir.
Sie profitieren so stark von diesem Zugang, dass Sie noch etwas länger gemeinsam dranbleiben wollen? Wenn sich ein weiteres Ziel für eine tiefere Reflexion ergibt, biete ich das 3-monatige PROZESS-Coaching an.
Der Schutz Ihrer persönlichen Daten ist mir ein besonderes Anliegen. Ihre Daten werden daher ausschließlich auf Grundlage der gesetzlichen Bestimmungen (DSGVO, TKG 2003) verarbeitet. In diesen Datenschutzinformationen informiere ich Sie über die wichtigsten Aspekte der Datenverarbeitung im Rahmen meiner Website.
Sie können die Website von "spur:halten" besuchen, ohne dass personenbezogene Daten von Ihnen erhoben werden. Zur Nutzung der Online-Beratung geben Sie personenbezogene Daten an (Anrede, Name – wobei dies nicht der Klarname sein muss, Mailadresse, ggf. Telefonnummer). Soweit möglich, erfolgt dies stets auf freiwilliger Basis. Diese Daten werden ohne Ihre ausdrückliche Zustimmung nicht an Dritte weitergegeben.
NutzerInnen können über relevante Informationen im Zusammenhang mit der Nutzung von "spur:halten", wie etwa Buchungsbestätigungen, Hinweise auf Vorliegen von Beratungsantworten, technische Umstände oder Änderungen des Angebots, per Mail informiert werden. Im Rahmen der Nutzung des Angebots können weitere Daten, wie Zahlungsdetails oder die von NutzerInnen verfassten Beratungsanfragen sowie die von der Psychologin erstellten Beratungsantworten, gespeichert werden. Diese Daten werden ausschließlich zum Zwecke der Auftragsabwicklung und Bearbeitung Ihrer Anfragen gespeichert. Die Angabe von Informationen seitens NutzerInnen im Rahmen der Onlineberatung erfolgt auf freiwilliger Basis. Der Beratungsverlauf wird unter Berücksichtigung der für meine Tätigkeit geltenden Dokumentationspflicht regelmäßig gelöscht.
Zum Zweck des einfacheren Einkaufsvorganges und zur späteren Vertragsabwicklung können von der Webshop-Betreiberin die IP-Daten des Anschlussinhabers gespeichert werden, ebenso wie Name und Anschrift.
Die von Ihnen bereitgestellten Daten sind zur Vertragserfüllung bzw. zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen erforderlich. Nach Abbruch des Kaufvorganges werden die bei uns gespeicherten Daten gelöscht. Im Falle eines Vertragsabschlusses werden sämtliche Daten aus dem Vertragsverhältnis bis zum Ablauf der steuerrechtlichen Aufbewahrungsfrist (7 Jahre) gespeichert. Die Datenverarbeitung erfolgt auf Basis der gesetzlichen Bestimmungen des § 96 Abs 3 TKG sowie des Art 6 Abs 1 lit a (Einwilligung) und/oder lit b (notwendig zur Vertragserfüllung) der DSGVO.
SSL-Verschlüsselung
Aus Gründen der Sicherheit und zum Schutz der Übertragung vertraulicher Inhalte, wie zum Beispiel der Anfragen, die Sie an mich als Seitenbetreiberin senden, nutze ich auf "spur:halten" eine SSL-Verschlüsselung. Eine verschlüsselte Verbindung erkennen Sie daran, dass die Adresszeile des Browsers von "http://" auf "https://" wechselt und an dem Schloss-Symbol in Ihrer Browserzeile. Dadurch können die Daten, die Sie an mich übermitteln, nicht von Dritten mitgelesen werden.
Zur - noch besser geschützten - Nutzung der schriftlichen Beratung erhält jede / jeder NutzerIn auf die gleiche Art eine Einladung zur Errichtung eines Benutzeraccounts für die Software "CleverMemo". Es gelten die Datenschutzvorkehrungen von "CleverMemo": https://clevermemo.com/datenschutz.html
Cookies
Die Seite "spur:halten" verwendet so genannte Cookies. Dabei handelt es sich um kleine Textdateien, die mit Hilfe des Browsers auf Ihrem Endgerät abgelegt werden. Sie richten keinen Schaden an und dienen dazu, unser Angebot nutzerfreundlich zu gestalten. Einige Cookies bleiben auf Ihrem Endgerät gespeichert, bis Sie diese löschen. Sie ermöglichen es "spur:halten", Ihren Browser beim nächsten Besuch wiederzuerkennen.
Wenn Sie dies nicht wünschen, so können Sie Ihren Browser so einrichten, dass er Sie über das Setzen von Cookies informiert und Sie dies nur im Einzelfall erlauben.
Bei der Deaktivierung von Cookies kann die Funktionalität meiner Website eingeschränkt sein.
Ihre Rechte
Ihnen stehen grundsätzlich die Rechte auf Auskunft, Berichtigung, Löschung, Einschränkung, Datenübertragbarkeit, Widerruf und Widerspruch zu. Wenn Sie glauben, dass die Verarbeitung Ihrer Daten gegen das Datenschutzrecht verstößt oder Ihre datenschutzrechtlichen Ansprüche sonst in einer Weise verletzt worden sind, können Sie sich bei der Aufsichtsbehörde beschweren. In Österreich ist dies die Datenschutzbehörde.
Sie erreichen mich unter folgenden Kontaktdaten:
Mag.a Lydia Berktold
Technikerstr. 82
A-6020 Innsbruck
Tel.: 0650 / 99 53 306