Mag.a Lydia Berktold
Klinische und Gesundheitspsychologin
Verkehrspsychologin gemäß § 20 FSG-GV
Ernährungspsychologin
Onlinecoach

Mein lösungsorientiertes Angebot „spur:halten“ richtet sich an Menschen in Belastungssituationen

  • die es gewohnt sind, selbstbestimmt zu leben und nun Grenzen spüren
  • die „den roten Faden“ verloren haben und Blockade, Stillstand oder Überforderung erleben
  • die unsicher sind, an wen Sie sich damit wenden können und welche Art Unterstützung am passendsten ist

Chaos, gestresst, ein Leben zwischen Pannenstreifen und Überholspur?
Sie fühlen sich getrieben und wünschen sich Entlastung?
Etwas in Ihrem Leben läuft „aus der Spur“?

Angenommen, Sie kriegen das Schritt für Schritt hin ...

Mein modernes (Online-)Coaching schafft den Rahmen & den Raum, in Ruhe gemeinsam eine Lösung zu finden. Auf „spur:halten“ dreht sich alles darum, Struktur im persönlichen Chaos zu sehen, (Eigen-)Sinn und Selbstsicherheit auch bei Turbulenzen zu bewahren und sich einfach nicht umhauen zu lassen.

Kontakt

Mag.a Lydia Berktold
lydia.berktold@spurhalten.at
Tel.: +43 (0)650 9953306

Schreiben Sie mir oder rufen Sie mich an.

Manchmal fällt es gemeinsam leichter die Spur zu halten. Wir vereinbaren einen Termin persönlich in Innsbruck oder für die Onlineberatung. In einem unverbindlichen Erstkontakt können Sie Ihr Anliegen schildern, sich über mögliche Maßnahmen informieren und wir legen ein gemeinsames Arbeitsziel fest.

Haben Sie schon das Kontaktformular ausgefüllt?

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Bevor Sie meine Beratungspakete kaufen...

...lassen Sie uns zunächst gemeinsam klären, ob und in welcher Form eine Beratung durch mich für Sie in Frage kommt. Dieser Erstkontakt zwischen uns ist kostenfrei. Geben Sie dazu bitte Ihre Kontaktdaten und Ihr Anliegen an. Danach erhalten Sie eine Antwort von mir und, sofern ich Ihnen mit meiner Beratungsleistung helfen kann, das Passwort für den Kauf meiner Pakete. Ich antworte Ihnen in der Regel innerhalb von zwei Werktagen. Sollte mir dies einmal nicht möglich sein, erhalten Sie eine kurze Information von mir.

Please enter the reCaptcha public and private keys inside the admin panel!

* Wenn Sie vorläufig lieber anonym bleiben möchten, geben Sie hier bitte den Namen an, mit dem Sie angesprochen werden möchten.
** Mailadresse ist ein Pflichtfeld. Telefonnummer ist hilfreich für Notfälle und falls Sie (zu einem späteren Zeitpunkt) evtl. auch angerufen werden wollen.

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Ich antworte Ihnen in der Regel innerhalb von zwei Werktagen. Sollte mir dies einmal nicht möglich sein, erhalten Sie eine kurze Information von mir.

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Weitere Informationen zu meinen Beratungspaketen

Ich arbeite mit einem psychologischen Kurzzeit-Coaching-Modell. Wir konzentrieren uns gemeinsam in einem (überwiegend schriftlichen) Reflexions-Dialog auf die Lösung, arbeiten also mehr am „WOHIN wollen Sie?“ als am „Woher kommt es?“.

Sie schreiben so umfangreich Sie wollen und in Ihrem Tempo. Ich antworte innerhalb von 2 Werktagen (Montag bis Freitag). Zwischen unseren Kontakten können Nachdenk- und Übungspausen Ihrerseits liegen. Sie entscheiden, wie viel Zeit Sie sich dafür nehmen und wie schnell es voran geht.

Ein einmonatiges psychologisches KOMPAKT-Coaching gibt den Rahmen für einen schriftlichen Dialog mit etwa 8-10 ausführlichen „inputs“ von mir. Dieser Zugang bringt Struktur, kann zunächst entlasten und in vielen Fällen einen neuen Weg aufzeigen. Oft ist ein anfangs klar formuliertes Coaching-Ziel damit erreicht. Der Preis fürs Kompakt-Coaching entspricht mit 399,- € ungefähr 3-4 Sitzungen vor Ort (herkömmliches Coaching). Ich reserviere Zeit fürs ungestörte Lesen und professionelle Bearbeiten Ihrer Nachrichten. Die Arbeitshaltung, in dieser Zeit ganz für meine Klienten da zu sein, ist für mich online wie offline selbstverständlich.

Manchmal ist der direkte Kontakt nötig / sinnvoll. Deshalb können wir, wenn es uns hilfreich erscheint, zwischendurch auch telefonieren. Je 30 Minuten Telefonat (nach vorheriger Terminvereinbarung) ersetzen dann eine schriftliche Nachricht von mir.

Sie profitieren so stark von diesem Zugang, dass Sie noch etwas länger gemeinsam dranbleiben wollen? Wenn sich ein weiteres Ziel für eine tiefere Reflexion ergibt, biete ich das 3-monatige PROZESS-Coaching an.

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